3月26日(木)午前9時30分～と午前11時～の2回に分けて、片男波公園健康館(アリーナ)にて「けんこう骨活体操体験会」が開催される(1回目は座位編、2回目は立位編)。
講師は、健康運動指導士(ロコモ・フレイル予防専門)の坂口まさし氏。健康寿命を骨から守るための骨活体操を、今から始めてみませんか？

「けんこう骨活体操体験会」
日時
2026年3月26日(木)
①[座位編]
午前9時30分～午前10時30分
②[立位編]
午前11時～午後0時
※①・②で教室の内容が変わります

場所
片男波公園1F健康館(アリーナ)

参加費
500円／1教室

定員
各教室50
※動きやすい服装でお越しください
※上履き、タオル、飲み物を持参ください

申込・問い合わせ
紀の国はまゆう和歌公園管理事務所
℡073・446・5553
(休館日除く午前9時～午後7時)
※月曜休館(祝日の場合翌平日)