シェフのまかない no.5

Vol.5 たっちゃんちのまかない

「ニラとりポン」

春よ~♪
いや~もうすっかり春! 気が付けばお花見シーズンですよ!手作り弁当で、花より団子しましょ☆
 …というわけで、もう半シリーズ化(笑)「たっちゃんち」第三弾です。
もうレギュラー?! 辰村さん、お邪魔しま~す!

< 店長 辰村修治さん(ヒゲ伸び気味バージョン)

マキンコ(以下、マ):辰村さん、こんにちは! 今回は何を教えてくださいますか?

辰村さん(以下、辰):名付けると、「ニラとりポン」やな。

マ:ニラと鶏とポン…もうそれだけで美味しいです!

辰:そのままやねんけど、材料は、ニラ、とり(どんな部位でも可)、ポン酢、そんでゴマ。

マ:覚えやすいです。ではまずとりの下ごしらえですね。今回はササミ2本で?

辰:そうです~。一口サイズに切って、湯、沸かして、茹でる。 うちでは茹でて置いてあるんで、これ使うわな。

マ:ふむふむ。

辰:次はニラね。これを5センチくらいに寸切り。で、茹でるんやけど、ここにポイントありやで~。

マ:ポイントですか!ただ茹でるだけじゃないんですか??

辰:教えたるわ~。茹でるのは約5秒や!

この状態は一瞬!

マ:はやっ!早すぎて見えないです!

辰:言い過ぎやて(笑)。茹で時間5秒は、葉っぱの部分やけどな。でも茹で過ぎ注意。
  で、すぐに水で冷やして、色を出す。ニラの鮮やかな緑を大切にってとこやなぁ。

マ:ほうほう。地球を大切にのように大切にですね。

辰:はいはい(笑)。そして、水で冷やしたニラを絞る。(ギュ-)

力いっぱい! 手のひらサイズにまとまります。

マ:色が確かに鮮やかですね。

辰:そうやろ。後は茹でておいたとりとニラを混ぜて、ゴマをふりかけ、ポン酢かけて、終ーわり。

マ:ええ! もう終わりですか?!まさに三分クッキング!

辰:これは、すぐ作れるな。ポイントも簡単やし、是非挑戦してよ~。

マ:何だか、発言ももうレギュラーですよね(笑)

辰:はは。また来てな~。


 

《材料》 
ササミ 2本
ニラ  適量
ゴマ  適量
ポン酢 適量

《POINT》 
・ニラの茹で過ぎに注意 葉の部分で5秒

 

 

《レシピ》
1 湯を沸かす
2 ササミを食べやすい大きさに切る
3 2を茹でる
4 ニラを食べやすい大きさに切る
5 ニラを茹でる(すばやく!)
6 ニラを水でしめ、絞る
7 ササミとニラを混ぜて、ポン酢で味付け
8 ゴマを振り掛ける

    

 



鉄板・お好み焼き たっちゃんち

セルフでたこ焼きが焼ける店!気さくでのんびりした雰囲気で楽しく過ごせるよ。飲み放題プランもあり!

和歌山市大谷10-1 アネックス1 A
tel 073-453-6634
営 11:30~24:00(23:00 LO)
定休日/火曜
P あり
HP/http://tacchanti.ikora.tv/

                                                                                                     

 


 

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