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日常生活でのリラックス能力を高めよう!

9月8日スポーツセミナー

和歌山のスポーツニュースをはじめ、個々の競技にスポットを当てた興味深い展示、手に触れられる展示などで、子どもはもちろん、大人も一緒に楽しめると評判のフォルテワジマ3階『わかやまスポーツ伝承館』。スポーツや健康にまつわる専門家を招いた無料のセミナーや講座なども毎回好評だが、今回は日常生活をより豊かに送るためのリラックス能力を高めるスポーツセミナーを開催する。
競技アスリートたちも緊張やストレスを緩和し、日頃の成果を発揮するために実践しているという呼吸法や筋弛緩法などを、一般の我々でも取り組めるレベルで紹介。講師には県立医科大学げんき開発研究所から研究員の高土真奈先生をお招きし、緊張やストレス緩和の効果も期待されるリラクセーション技法を取り入れながら、より健康的で快適な日常生活を過ごせる手軽な方法をアテンドしてもらう。
開催日は9月8日(土)。午後1時30分からフォルテワジマ3階にて。事前に電話かFAXで、氏名・電話番号・9月8日のセミナーへの参加希望の意志を明示の上、申込みのこと。定員は先着50人まで。参加は無料なので、気軽に申し込んで。リラックス能力を高めて日頃の日常生活をより豊かに健康的に過ごせるようになろう!

スポーツセミナー「リラックス能力を高めて日常生活をより豊かに」
日時
9月8日(土) 午後1時30分~午後2時30分

場所
フォルテワジマ3F

料金
参加無料

問い合わせ・申込
わかやまスポーツ伝承館
℡&Fax 073・423・2215 http://www.wakayama-slm.com/

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